年前朋友分享了韓國藝人劉在錫的粉絲頁給我，開心地和我說「胎教原來毫無根據」，她終於卸下心中一顆石頭，因為每次兒子胡鬧不聽話，她總會懷疑是自己孕期時不聽古典樂，也從不對胎兒說話，沒做好胎教才會導致兒子調皮難帶。

我才發現要「做好胎教」也是媽媽的壓力來源之一，而且不少網路建議媽媽懷孕時聽莫扎特，新生兒會比較聰明。但我仔細搜尋相關文獻，其實很多研究呈現相反的結果，且這類型研究根本無法排除遺傳（爸媽智商）及後天教養等因素，雖然胎兒五個月時已發展出聽力，但隔著羊水、肚皮根本很難聽清楚旋律，媽媽真的無須為此煩惱。

我認為孕婦喜歡，又能讓媽媽藉旋律抒發情緒的音樂就是最棒的胎教音樂，所以生氣時可以聽重金屬搖滾樂，想要痛哭時聽悲傷情歌，聽聽古典樂排解焦慮心情，想聽什麼都可以。

很多準爸媽喜歡隔著媽媽肚皮和胎兒說話，有人不斷和寶寶強調爸媽的愛意，也有人會在產檢前和寶寶「耳提面命」要配合檢查，把臉露出來，甚至有媽媽會拍打肚皮，請小孩不要再拳打腳踢，放她一馬。當寶寶就是不聽爸媽的話不配合翻身時，我也常在內心默默感嘆：「果然不分肚內肚外，孩子就是難以掌控的生物啊！」

但若妳真的很忙，沒時間和胎兒說話，或單純認為對著肚子說話很尷尬也無需內疚，因為寶寶在肚子裡本來就能感受到媽媽的心跳，又有羊水子宮溫暖的包覆， 未必得靠外在聲音才會有安全感，新生兒調皮與否也與此無關。這些甜蜜溫馨的親子互動不該變成媽媽的壓力。

對沒有懷孕的伴侶來說，透過和寶寶說話，是提醒自己即將為人父母的方法之一。當然每個人偏好的方式不同，沒有好壞之分。有人是在產檢時透過超音波感受到胎兒存在，有人是積極陪同太太參與各種生產準備課程。也有爸爸覺得和太太逛嬰兒用品店很有趣，一起討論要買哪台嬰兒床，看到喜歡的玩具還會幻想未來要和孩子一起玩。其實只要伴侶積極參與懷孕生產的過程，就是最棒的胎教，不是嗎？

回過頭來看這篇貼文，我相信這位韓國醫師和我一樣，並非反對「胎教」，而是反對把所有新生兒狀況都怪罪於媽媽的社會風氣，反對把最單純的母嬰連結變成捆綁著媽媽的枷鎖。 

媽媽真的只要做好自己的事就夠了！