《對,我月經來了》讀後心得

2022.12.27

《對,我月經來了》是今年我要推薦給大家的最後一本書。

對,就是那個陪我們女生四十年左右的月經。那個充滿禁忌迷思,帶給我們許多困擾的月經。那個有時候被叫做「那個」的月經。

來自韓國的作者雖然和我身處不同文化,但對於月經的看法卻和我極為相似。就是「月經不只是月經!」很多女性的限制及自我懷疑責怪就是從初經開始一路延續到產後、停經,若要談性教育與性別議題,月經則是一個很好的起點。有別於我在無框身體裡以醫學角度切入,作者則是巧妙地將自己的月經日記融入各種女性議題 好比乳房解放、女性外貌焦慮、女性情慾自主與避孕。

作者生動細膩描述經前情緒多變及下巴爆痘的,讓抗「經前」痘二十多年的我看了頻頻點頭!對!只要摸到皮下小硬塊在蠢蠢欲動,不需要看日曆我就知道月經快來了!雖然近年來置放蜜蕊那已經讓我徹底揮別經痛爆血的日子, 但管都管不住的皮脂腺總還是會再經前爆發!

「哪有中年人還在長青春痘!賀爾蒙真難搞!」

每當我看到鏡中紅腫大的痘痘內心總有這種無奈,慶幸的是我有知識做後盾,我明白不受控的痘痘是皮脂腺對黃體素過於敏感,並非我沒保養好皮膚,完全不需自我責怪。

除了個人經驗,作者也記錄了上百名女子從經痛、出血的無預警、多囊性卵巢到生理用品選擇的故事,內容之多樣讓即使身為婦產科醫師,解決上千名女子月經困擾的我不禁在內心吶喊「哇! 一種米養百種人,同樣是卵子成熟、 內膜剝落 ,不同的女性在每個時間會有不同的感受!」

而令我最百感交集的一段則是醫師建議罹患多囊性卵巢的作者吃口服避孕藥治療,但作者因擔心藥物不天然,擅自停藥,只想靠調整飲食增加運動。結果大半年過去了月經仍不來, 皮膚仍狂冒痘。

「天然真的是最好的嗎?避孕藥本來就是多囊性卵巢的標準治療,難道放著不治療就是最天然嗎?」韓國醫師無奈地地說。

原來醫師的困擾不分國籍! 天然ㄟ尚好這句話真是把我們害慘,明明

很多毒素就是從天然的東西提煉而成的。號稱天然有機的保健食品真的很天然嗎?有效嗎?有大規模統計副作用嗎?還是只有大規模投放廣告。明明吃藥有效為何你們就是不吃呢?你知道多囊都沒治療,月經不來會增加癌症的風險嗎?不吃就算了,自己的身體自己負責!

當我在門診遇到擅自停藥或堅持不肯用藥的病患時,我內心的連串碎念總會不小心點燃我的怒火。幸好天使總是戰勝惡魔,嘴硬心軟的我深呼吸後仍會持續衛教,繼續認真耕耘。畢竟這是身為婦產科醫師,又憑藉知識擺脫月經困擾的我,一項很重要的使命。

說了這麼多,還是要真心推薦大家《對,我月經來了》!這是一本把月經談得很有趣,談的又不只是月經的好書。我保證看完這本書,你看待月經的角度會更多元。要接納自己的身體。

想要試著更愛自己、更愛女人嗎?那就從接納理解月經開始吧!

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烏烏醫師
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